Setembre de 2018
Va ser un privilegi comptar amb la Dúnia per poder fer aquest taller de respiració enfocat a la gestió emocional. L’angoixa, la por, la tristesa, són emocions molt freqüents en el nostre dia a dia i ens poden desestabilitzar fàcilment. La terapeuta ocupacional ens va ensenyar exercicis de respiració en diferents postures, ritmes i posant l’atenció en diferents punts per oferir-nos eines simples i assequibles de gestió de les emocions, per ajudar-nos a fer la vida més fàcil. Gràcies Dúnia!
abigirona.com 