Associació de Bipolars de Girona
Orientació i suport per a les persones amb trastorn bipolar
A l'Associació ABiGirona treballem plegats per millorar la qualitat de vida de les famílies afectades. No esteu sols en aquest camí.
Qui som
L'Associació de Bipolars de Girona és una entitat sense ànim de lucre, declarada d'Utilitat Pública per la Generalitat de Catalunya l'any 2022.
Els nostres objectius són acompanyar les persones diagnosticades, orientar les famílies i donar visibilitat al trastorn bipolar amb la finalitat de reduir l'estigma en una societat més inclusiva.
Què fem: Serveis i Activitats
Oferim un ampli ventall de recursos pensats per millorar la vida de les persones amb trastorn bipolar i el seu entorn.
Serveis Professionals
Disposem d'un Servei d'Acollida i orientació sobre els recursos en salut mental, un Servei d'Atenció Psicològica d'acompanyament individual i d'un Servei d'Orientació Jurídica per assessorar en temes legals relacionats amb la salut mental.
Activitats de Suport
Tenim en funcionament els Grups d'Ajuda Mútua (GAM) dirigits a persones que tenen el diagnòstic, i els Grups d'Ajuda a Familiars (GAF) per donar suport a les famílies i entorn, conduïts per un psicòleg.
Activitats Comunitàries
Organitzem xerrades i taules rodones informatives per tractar aspectes d'interès relacionats amb el trastorn bipolar, tallers de diferent temàtica per facilitar eines d'autocura, activitats d'oci i participació social per enfortir vincles i millorar la part relacional, i esdeveniments de visibilitat encarats a reduir l'estigma en salut mental. Totes aquestes activitats són obertes a tothom.
Què és el trastorn bipolar?
El trastorn bipolar és una malaltia mental crònica que afecta entre un 2% i un 3% de la població mundial. Es caracteritza per una disfunció en els mecanismes que regulen l'estat d'ànim i això provoca fluctuacions recurrents en l'humor, l'energia i la capacitat de funcionar. Aquestes variacions van des d'episodis maníacs o hipomaníacs (eufòria, irritabilitat) fins a episodis depressius (tristesa profunda, apatia), sovint amb períodes d'estabilitat intermedis. Aquests alts i baixos anímics influeixen de manera significativa en els aspectes socials, familiars, acadèmics i laborals de la persona que té la malaltia.
Sol debutar amb simptomatologia depressiva, cosa que el pot fer confondre amb una depressió, retardant així el diagnòstic definitiu fins a 5 o 10 anys.
Tot i que a dia d'avui no té cura, un tractament adequat permet a la majoria dels pacients portar una vida normalitzada. El tractament amb fàrmacs és imprescindible i sovint cal complementar-lo amb una intervenció psicològica.
Símptomes que poden manifestar-se a la fase de mania o eufòria:
- check_circleAugment de l'energia
- check_circleDisminució de la necessitat de dormir
- check_circleIrritabilitat
- check_circleEufòria, jovialitat
- check_circleAugment de la despesa econòmica innecessària
- check_circleAugment de l'impuls sexual
- check_circleIdeació de nous projectes grandiosos i poc realistes
- check_circleSímptomes psicòtics, com deliris o al·lucinacions, en casos més greus
Símptomes que poden manifestar-se a la fase de depressió:
- check_circlePèrdua d'il·lusió per les coses
- check_circleMolèsties físiques, cansament
- check_circleAugment de les hores de son (tot i que també pot haver-hi insomni)
- check_circleAïllament social
- check_circlePèrdua o excés de gana
- check_circleBaixa autoestima
- check_circleDificultats de concentració
- check_circleIdees de mort
Tractament i Recuperació
Tractament Farmacològic
Essencial per estabilitzar l'estat d'ànim. Sempre ha d'estar supervisat per un psiquiatre.
Psicoteràpia
S'ha observat que la teràpia cognitivo-conductual és la més adequada per ajudar a comprendre la malaltia i per desenvolupar estratègies d'afrontament.
Hàbits de vida saludable
Un horari de son regular, fer exercici moderat, seguir una dieta equilibrada i evitar tòxics són pilars fonamentals per mantenir l'estabilitat.
Xarxa de suport natural
El suport de la família i l'entorn pot contribuir a l'adherència al tractament i a millorar el pronòstic de la malaltia.
Parlem?
Som aquí per ajudar-te. Posa't en contacte amb nosaltres o vine a veure'ns.
Adreça
CASAL CÍVIC COMUNITARI-GIRONA LA RUTLLA
Carrer Rutlla, 20-22, 5. 17002 Girona
Telèfon
Per veure el mapa interactiu de Google, has d'acceptar la càrrega de contingut extern.